留學(xué)加拿大文化適應(yīng)需從語言、社交、生活習(xí)慣三方面入手：
1、語言提升：除學(xué)術(shù)英語外，學(xué)習(xí)加拿大常用俚語（如“Loonie”指1加元硬幣、“Double-Double”指雙糖雙奶咖啡），避免因表達(dá)差異產(chǎn)生誤解。
2、社交禮儀：
· 見面時保持適當(dāng)眼神接觸，握手力度適中；
· 公共場合避免大聲喧嘩，排隊時保持1米距離；
· 邀請他人聚餐時通常AA制，除非明確表示請客。
3、生活習(xí)慣：
· 冬季需適應(yīng)低溫（部分地區(qū)-20℃以下），準(zhǔn)備保暖衣物；
· 飲食以西餐為主，可自帶電飯煲等解決中餐需求；
· 尊重多元文化，避免對宗教、種族話題發(fā)表敏感言論。
4、心理調(diào)適：接受文化沖擊的階段性（如“蜜月期-挫折期-適應(yīng)期”），通過運(yùn)動、加入社團(tuán)（如中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會）緩解孤獨(dú)感。
建議：行前觀看加拿大文化紀(jì)錄片，或聯(lián)系在校生獲取相關(guān)經(jīng)驗。
