托福聽力備考遭遇瓶頸期該如何提升？

不只是托福學(xué)習(xí)中，很多人在泛英語的學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到這樣的情況，明明非常努力，能力卻不見長進(jìn)。這樣的情況其實(shí)是遇到了英語學(xué)習(xí)中的瓶頸期，需要找到問題，并針對(duì)問題來做自我突破和提升。聽力提升的瓶頸期通常會(huì)讓很多人感到非常煩躁，覺得自己的努力都白白浪費(fèi)了，那么究竟應(yīng)該如何突破托福聽力的瓶頸期呢?

一. 調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)

為什么先強(qiáng)調(diào)心態(tài)的調(diào)整?因?yàn)槿说男膽B(tài)對(duì)學(xué)習(xí)和生活影響很大，如果要從根本上做出改變，必需先從心態(tài)下手。很多人在遭遇托福聽力瓶頸期時(shí)都難以保持心態(tài)平靜。大家可能會(huì)覺得，聽力材料也能聽懂，筆記記得也還算可以，但有的題目就是做不對(duì)，聽力�？嫉姆�?jǐn)?shù)一直在某個(gè)區(qū)間浮動(dòng)，很難有提升。此時(shí)你可以給自己一些積極的心理暗示，調(diào)整對(duì)待聽力學(xué)習(xí)的態(tài)度。如果不做心態(tài)的調(diào)整，很可能會(huì)導(dǎo)致你對(duì)聽力練習(xí)產(chǎn)生反感情緒，學(xué)習(xí)的效率只會(huì)下降，不會(huì)在有提高。此時(shí)你應(yīng)該告訴自己，其實(shí)你的水平相比于備考初期已經(jīng)提升了很多，之所以達(dá)到了瓶頸期，是因?yàn)樽约褐�前的努力有了效果，現(xiàn)在雖然遭遇瓶頸期，但只要找到了方法，一定能提升。調(diào)整好心態(tài)后，就可以進(jìn)入下一個(gè)階段了。

二. 分析問題，對(duì)癥下藥

托福聽力的瓶頸期難以突破主要原因是不知道問題出在哪里，所以，在這個(gè)階段一定要分析學(xué)會(huì)分析原因。此時(shí)不要再通過一味地刷題去做提升，放慢節(jié)奏，找出自己以前的錯(cuò)題，分類總結(jié)歸納，看看自己經(jīng)常做錯(cuò)的題都是那些類型，分類整理。

1. 總結(jié)易錯(cuò)題型，對(duì)癥下藥

此時(shí)應(yīng)該去回顧自己的聽力中錯(cuò)題，然后做一個(gè)分析總結(jié)。先從大的分類上來看，conversation和Lecture哪個(gè)更需要做提升。一般來講，conversation的難度較低，但是對(duì)話語速較快，lecture聽力篇幅較長，但是相對(duì)來說語速稍緩。分析這兩塊哪個(gè)部分自己做的不好，然后多加練習(xí)。除此之外，還要從題型上來分析，比如主旨題題把握不準(zhǔn)，那要注意聽聽力開頭;如果重聽題總是做錯(cuò)，那就要記好筆記，通過題目中的提示部分結(jié)合上下文來選出合適的答案;如果細(xì)節(jié)題總是做錯(cuò)，那就要注意在記筆記的時(shí)候記下一些重要的細(xì)節(jié)信息。

2. 筆記不準(zhǔn)確，提高辨音能力和速記能力

聽力分?jǐn)?shù)提高遭遇瓶頸還有可能是筆記記錄不好。記錄筆記首先要保證能夠聽懂內(nèi)容，然后需要掌握一定的速記能力，快速記下文章中的要點(diǎn)信息。提高辨音能力需要平時(shí)多練習(xí)，注意連讀、省音和重弱讀，以及一些讀音相似的單詞。舉個(gè)簡單的例子，“bed”和“bad”兩個(gè)單詞的發(fā)音有些相似，仔細(xì)聽是可以聽出差別的，但在一些語速較快的聽力中很有可能會(huì)聽錯(cuò)，所以一定要提高辨音能力。除了辨音能力外，還要掌握速記能力，聽力筆記的準(zhǔn)確性和全面性直接決定題目的正確率。記筆記的時(shí)候注意記下一些關(guān)鍵詞，能夠提示自己想起聽力內(nèi)容，除此之外，可以嘗試使用縮寫和一些符號(hào)來快速記筆記，爭(zhēng)取記下更多有用信息。記筆記的時(shí)候盡量保證排版整潔方便自己查閱，如果筆記太過混亂，看筆記找答案時(shí)會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間。

聽力的提升需要長期積累，大家在學(xué)習(xí)中可能都會(huì)遇到瓶頸期，它說明你在之前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)中已經(jīng)取得了不小的進(jìn)步。面對(duì)聽力提升的瓶頸期，首先要調(diào)整好心態(tài)積極應(yīng)對(duì)，然后嘗試找到問題的癥結(jié)所在，再對(duì)癥下藥就可以了。以上是杭州新通外語學(xué)校的小編為大家?guī)�來的關(guān)于托福聽力瓶頸期的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家的備考有所幫助。