背景提升對于申美本美碩重要嗎？是浪費錢么？
留學背景提升指的是在學習成績（ GPA ）和標準化考試成績（如托福、雅思、 GRE 、 GMAT 、 SAT 等）硬實力之外的課外活動和學術實踐積累。本質上是尋求留學申請中除了紙面考試成績以外區(qū)別于其他競爭者、發(fā)現和挖掘自身獨特競爭力和價值的過程，也就是學生的軟實力。
什么是背景提升
留學背景提升指的是在學習成績（ GPA ）和標準化考試成績（如托福、雅思、 GRE 、 GMAT 、 SAT 等）硬實力之外的課外活動和學術實踐積累。本質上是尋求留學申請中除了紙面考試成績以外區(qū)別于其他競爭者、發(fā)現和挖掘自身獨特競爭力和價值的過程，也就是學生的軟實力。
背提主要類別有：
1 、科研類 主要是通過將國外教授請到國內進行線上與線下結合的方式，為同學們帶來自己研究領域的相關科研項目，由教授帶領學生完成科研項目，獲取項目研究成果，教授私人推薦信，發(fā)表國際論文的方式進行背景提升。
2 、實習 學生通過到社會上積極的尋找實習工作機會，通過工作積累，來實踐自己本專業(yè)所學知識理論。
3 、社會實踐 此類活動是我們最常接觸到的，很多學校都會組織，通過服務社區(qū)，做各類志愿者服務，當義工或支教等多種形式來展開（多以結果為導向，跟我們所認知的公益活動并不一樣）。
為什么需要背景提升
在留學申請中，除了紙面考試成績，招生官更看重學生的綜合素質和能力。因此，背景提升成為留學申請中非常重要的一環(huán)。 通過背景提升，學生可以：提升自己的競爭力，展現自己出了課業(yè)外的其他能力，例如團隊協作能力，領導力，創(chuàng)新力等。此外提升自己的學術背景還能為未來發(fā)展打下基礎，增加自己的適應能力和解決問題能力更好融入國外的生活學習。
怎么選擇背提
首先要確定在學生申請的時間規(guī)劃內，能有幾段實習科研的時間，如果學生除了科研要補充還要準備其他標化考試，依據學生的學習體量和能力可以錯開分配時間。建議咨詢專業(yè)的老師不同的院校看看往年錄取案例中科研實習的情況，再來考慮幾段科研實習比較合適。
其次， 學生應該根據自己的興趣和能力進行選擇。如果一個項目超出了自己的能力范圍，不僅難以取得好的效果，還可能給自己帶來很大的壓力。因此，選擇適合自己的項目是非常重要的。
還有，學生應該注重項目的含金量和實用性，一些國際性的競賽、科研項目、實習機會等都是非常有價值的背景提升項目。學生也可以根據自己的專業(yè)和未來的職業(yè)規(guī)劃選擇相應的項目，提高實用性。
美本背提規(guī)劃分類、美碩背提規(guī)劃分類
申請美本需要的背提有： 學術競賽、夏校、興趣特長類競賽、科研 其他：公益活動等
申請美碩需要的背提有：藝術類：作品集； 非藝術類：商科 - 實習為主或科研項目為輔；工科 - 科研和論文、實習為輔； 純文科 - 實習經歷或項目經歷。
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