新姐小課堂丨夏令時開啟，消失的一小時去哪了？
絕大部分在歐洲留學(xué)的小伙伴都經(jīng)歷過冬令時和夏令時的轉(zhuǎn)換。歐洲的夏令時實施時間通常為3月底—10月底，具體時間因國家而異。 3月26日（周日）—27日凌晨2點(diǎn)，隨著時鐘從2點(diǎn)變成了3點(diǎn)，法國正式進(jìn)入了2023年夏令時，自此開始白晝變長，和國內(nèi)的時差也從7個小時變成6個小時。
絕大部分在歐洲留學(xué)的小伙伴都經(jīng)歷過冬令時和夏令時的轉(zhuǎn)換。歐洲的夏令時實施時間通常為3月底—10月底，具體時間因國家而異。
3月26日（周日）—27日凌晨2點(diǎn)，隨著時鐘從2點(diǎn)變成了3點(diǎn)，法國正式進(jìn)入了2023年夏令時，自此開始白晝變長，和國內(nèi)的時差也從7個小時變成6個小時。
或許有小伙伴想知道，為什么會有冬令時和夏令時的存在，兩種時制有什么不同，對生活又各自有什么影響？下面就進(jìn)入新姐小課堂——冬令時&夏令時的那些事兒！
1
消失的一小時
夏令制又稱日光節(jié)約時制（英語：daylight Saving Time），字面意思即解釋了其作用：節(jié)約能源，一種人為規(guī)定地方時間的制度，在這一制度實行期間所采用的統(tǒng)一時間即“夏令時間”。
夏季晝長夜短，實行夏令時使人們早起一小時，最 大限度利用日光資源，從而節(jié)約照明用電。與夏令時相對的即冬令時，待下半季秋季來臨前將時針再撥回一小時
全世界有近110個國家每年要實行夏令時，中國自民國起也曾試行過夏令時間，因民眾反應(yīng)不佳而停用。
1986年至1991年之間，我國又在全國范圍內(nèi)實行了六年的夏時制，但由于中國地大物博，橫跨五個時區(qū)，卻實行的都是統(tǒng)一的“北京時間”，夏令制的使用只會加劇新疆等西部地區(qū)的時區(qū)偏差，造成混亂，影響正常生活，所以1992年不再實行。
2
應(yīng)時應(yīng)景還是不合時宜？
夏時制的使用在20世紀(jì)的戰(zhàn)爭時期為節(jié)約燃料做出貢獻(xiàn)，1973年石油危機(jī)過后，法國為了節(jié)約能源，自1976年起實行夏時制。
但隨著時間進(jìn)入21世紀(jì)，夏令時的爭議也逐漸變多，一方面，其在新時代在能源消耗上的獲利似乎并不明顯；另一方面，夏令時對人們生理和心理健康帶來的不利影響也逐漸被關(guān)注。
夏令時在當(dāng)今環(huán)境中節(jié)約能源的功用，并沒有得到一致的說法，仍需要更多的研究與數(shù)據(jù)作為支持來評判。
自2018年來，對停止使用夏令時的討論就沒有停止，根據(jù)歐盟委員會的調(diào)查，大部分受訪的歐洲民眾支持停止轉(zhuǎn)換時制，甚至于2019年獲得歐洲議會批準(zhǔn)，并預(yù)計2021年生效，但隨著新冠疫情席卷全球及俄烏戰(zhàn)爭的持續(xù)，這一話題目前似乎顯得沒有那么緊迫和重要了。
3
不止少睡了一小時那么簡單
時間的變動首先受到影響的是人們的睡眠，時鐘調(diào)快一小時，變相等于減少了睡眠時間，人體生理時鐘被打亂節(jié)奏，日照時間活動的增多有可能進(jìn)一步影響夜晚的睡眠質(zhì)量，人體內(nèi)褪黑素會因夜晚的遲到而延后分泌，可能會導(dǎo)致入睡困難的問題出現(xiàn)。
在夏時制調(diào)整時期，人們的身體和心理可能需要大概一周時間才能適應(yīng)與調(diào)整新的作息規(guī)律。
其次，睡眠不足帶來的結(jié)果將是專注力下降，比如在駕駛汽車時，專注度及警覺性的降低直接導(dǎo)致事故率的上漲。
除產(chǎn)生困倦感之外，近年來有學(xué)者指出在夏令時間變動時期也會有心肌梗塞和及并發(fā)癥增多的現(xiàn)象。與此同時人們的心理也可能間接受到影響，加劇已有的焦慮情緒等。
其他方面，夏令時的實行還會對農(nóng)業(yè)和交通運(yùn)輸?shù)忍囟ㄐ袠I(yè)和工作產(chǎn)生影響；夏令時間結(jié)束時，某些時間會在當(dāng)天出現(xiàn)兩次從而造成混亂；忘記手動調(diào)節(jié)機(jī)械報時儀器而給日常生活帶來不便等等。
相對的，也存在著支持的聲音。夏令時的到來，意味著更多的陽光，情緒和精神健康也會受到積極的影響。更長的活動時間意味著更多的消費(fèi)，夏令時可以帶動商業(yè)和旅游業(yè)的發(fā)展。
對于夏令時你怎么看？
除了冬令時夏令時，
還有哪些你出國之后才知道的趣事？
歡迎和新通老師探討~
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