托福聽(tīng)力之影子練習(xí)法

影子練習(xí)(shadow-exercise)，即跟讀訓(xùn)練。這種方法用于我們托福聽(tīng)力考試的備考訓(xùn)練，就是用英語(yǔ)幾乎同步地跟讀聽(tīng)力原文，它可以訓(xùn)練聽(tīng)說(shuō)同步技巧和注意力的分配。

剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)可以和原語(yǔ)同步開(kāi)始，待操練了一陣子后，可以遲于原語(yǔ)片刻至一句話(huà)的時(shí)間跟讀。跟讀時(shí)耳朵、嘴巴和大腦要一起派上用場(chǎng)，耳朵聽(tīng)、嘴巴說(shuō)、腦子記。這是需要精神非常集中的一種練習(xí)，也是提高語(yǔ)速、提高理解速度、修改語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的最好方法。在高語(yǔ)速條件下，邊跟讀邊完全理解語(yǔ)義是有相當(dāng)難度的，但這種訓(xùn)練能為托福聽(tīng)力打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

影子練習(xí)用于備考托福的材料：

1. 第一階段(考試前4-6個(gè)月)

由于距離正式考試還有一段時(shí)間，考生可以先從初級(jí)的音位跟述練習(xí)開(kāi)始。首先，我們要選擇正確的跟讀材料，這里向考生推薦“VOA美國(guó)之聲”英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)站上提供的special English慢速新聞報(bào)道作為大家的跟讀材料。

考生可以選擇不同的主題進(jìn)行練習(xí)，如Education Report 或Science in News等專(zhuān)題，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉�？忌�不僅鍛煉了自己的記憶能力以記憶廣度，同時(shí)還可以了解不同的背景知識(shí)，如經(jīng)濟(jì)、文化、歷史等，對(duì)托福考試的背景知識(shí)方面也有所幫助。

此外，因?yàn)檎f(shuō)話(huà)人為美式口音，托福考試也以美音為主，所以考生在跟讀的練習(xí)過(guò)程中，也同時(shí)增加了對(duì)美音的熟悉感。

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2. 第二階段(考前1-3個(gè)月)

通過(guò)前一階段的訓(xùn)練，考生對(duì)于影子練習(xí)已經(jīng)有了一定的掌握程度了。在這個(gè)階段，我們可以晉升到片語(yǔ)跟述練習(xí)，也就是刻意地和說(shuō)話(huà)人保持一定的時(shí)間間隔，例如3個(gè)單詞或是3-5秒，然后再?gòu)?fù)述出原文內(nèi)容。

此時(shí)，我們可以把托�？荚嘥PO的聽(tīng)力原文作為我們的跟讀材料，這些材料的語(yǔ)速比之前的Special English要快很多，所以剛開(kāi)始，考生還是會(huì)感到吃力。這樣繼續(xù)練習(xí)堅(jiān)持3個(gè)月，相信對(duì)考生的聽(tīng)力會(huì)有很大的幫助。

無(wú)論考生是處在哪種水平，都需要謹(jǐn)記一件事情，那就是貴在堅(jiān)持。聽(tīng)力能力不可能在短時(shí)間內(nèi)輕易獲得，所以還需要大家付出相應(yīng)的努力，希望所有考生都能堅(jiān)持跟讀練習(xí)，為提高自己的聽(tīng)力能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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