“適食多餐”記憶托福詞匯

托�？荚囍校�詞匯的積累是取得高分的必要條件。好比建造一棟房子，沒有磚瓦，結(jié)構(gòu)設(shè)計的再好，也只能是空中樓閣，因而詞匯是語言的建筑材料，缺乏詞匯量，直接影響到托福考試的各個環(huán)節(jié)。然而，在托福詞匯的學習和背誦中，我們總會聽到這樣的聲音：“總記不住單詞，背了忘，忘了背……”。

針對學生在背誦詞匯問題上存在的這一普遍性痛苦，給大家推薦一種可行的解脫之策：“適食多餐”記憶托福詞匯。

著名的艾賓浩斯遺忘曲線闡述了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：遺忘進程是不均衡的，在識記的最初遺忘很快，以后逐漸變緩，經(jīng)過一定的時間，幾乎就不再遺忘了，即遺忘發(fā)展的“先快后慢”（遺忘曲線）。這一規(guī)律清楚的提示我們，一切記憶都是有遺忘性的，而“適食多餐”的詞匯記憶法正是利用了遺忘曲線特征，來幫助大家在最大程度上克服托福詞匯記憶過程中的遺忘。

所謂的“適食多餐”即適時反復記憶適量的單詞。

根據(jù)“艾賓浩斯遺忘原理”，任何記憶過的新單詞，提醒大家必須在適當?shù)臅r間進行復習，否則就會有被完全遺忘的可能。換句話說，記憶任何一個英語單詞，如果沒有達到牢固狀態(tài)，那么都會有被遺忘的可能。這就是為什么我們經(jīng)常會聽到學生抱怨說：“天天都在背，天天都在忘……”。針對此現(xiàn)象，我們可采用“適食多餐”的背誦策略，根據(jù)自己的實際記憶力，規(guī)定好每次需背誦的適量詞匯數(shù)，在背誦下一次的新單詞之前，在不同時間不同地點反復的回顧前一次背誦過的詞匯，直至達到牢固狀態(tài)。

具體而言，我們可以把每天規(guī)定好的要記憶詞匯（詞匯數(shù)量一定要依據(jù)個人記憶能力而定，即“適時”）記在一張小紙條上，左邊寫英文，右邊寫中文意思，一有空閑便可拿出來背誦。第一遍時采取掃視，其后遮住中文意思，進行回憶，沒有記住的標上記號。第二遍重點掃視有記號的，然后遮住中文意思，再回憶，沒有記牢的再標上記號，如此“反復多餐”。最后一遍時，掃視所有詞匯，直至所有單詞都已記牢為止，然后將此紙條放進筆筒或是其它“收集桶”里面，換另一個新的詞匯條。而在我們記憶后面的新詞匯時，仍要需要不斷的回顧前面曾經(jīng)記牢的詞匯，但此時不需要再花費過多的時間在其上。

需要注意的是，在托福詞匯中，存在“粗糙類”和“精細類”兩個不同的詞匯類別。

前者，我們只需要達到認知，而后者的要求高于前者，不僅要求會認，還要求會讀、會用。“適食多餐”詞匯記憶法更適用于記憶“粗糙類”的單詞。

如您更多問題，歡迎致電新通教育（深圳）：0755-8398 4189，或登錄 ，新浪微博 在線咨詢。

【推薦<<】

推薦專家
	姓名：李霞   電話：0755-83985740 電子郵箱：ireneli@shinyway 所在地點：廣東省深圳市深南中路中核大廈購書中心6樓 咨詢國家/地區(qū)：null
【專業(yè)資歷】
天津理工大學英語專業(yè)外國語言學與應(yīng)用語言學碩士，英語專業(yè)八級，持高級中學教師資格證。 個人優(yōu)勢：教學嚴謹，富有親和力，教學中注重“寓學于樂”，課堂中擅長運用“啟發(fā)性”思維，很好的帶動學生學習的主動性。
【成功案例】
黃同學，剛開始上課時，由于基礎(chǔ)非常差，課上幾乎不發(fā)言，也不提任何問題。事實上學生在此課的學習過程中存在著很多不懂之處，經(jīng)過幾次課的交流和學習后，課上變得非常主動，不僅會將課上自己有疑慮的地方主動提出來，而且會主動請教一些課下學習過程中存在的疑難點，上完托福課程后，順利取得了非常理想的托福分數(shù)。 張同學，一開始對托�？荚嚪浅Ｎ窇郑瑴y試分數(shù)非常糟糕， 上完托福課程后，對英語非常自信，在托�？荚囍许樌�取得高分。