自己在家復(fù)習(xí)托福，如何才能更高效？

尤其是對(duì)于語言的學(xué)習(xí)來說，一定要有一個(gè)持續(xù)性和重復(fù)性。就比如背單詞，單詞的記憶和遺忘是同步進(jìn)行的，因此想要真正記住詞匯，就一定要持續(xù)、多次重復(fù)的去“過“單詞，這樣才能抗擊遺忘曲線，達(dá)到真正記憶。

而聽力和口語能力更是屬于一旦疏于練習(xí)就會(huì)有所下降的，相信同時(shí)備考SAT、TOEFL或者GRE和TOEFL的同學(xué)都有過體會(huì)，備考一陣另一門，托福聽力口語就要重新?lián)煲粨臁�備考過托福的同學(xué)也都能知道，口語和寫作所需要的詞匯，更是那些熟知的高頻詞匯，一旦有一陣子不復(fù)習(xí)，真正考試的計(jì)時(shí)情況下，要么就是有了思路不會(huì)說干瞪眼，要么就是看到題目懵到什么都不記得。

那么自己在家備考，都要注意些什么呢？怎樣才能”管住自己的手“，在家高效備考呢？如何才能在一個(gè)月的修整之后，一舉高效攻克之后的考試呢？！！

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首先要給自己定一個(gè)計(jì)劃，沒有計(jì)劃的備考很容易在某個(gè)環(huán)節(jié)陷入停滯，整個(gè)假期都在重復(fù)低級(jí)的練習(xí)，成績自然不會(huì)有起色。但很多同學(xué)表示有了計(jì)劃之后常常由于自控力較低，難以執(zhí)行。

哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授Tal在他的《積極心理學(xué)》演講中曾揭示，保證我們高效運(yùn)轉(zhuǎn)的其實(shí)是習(xí)慣，而不是自控力。

自控力在每一次控制自我的時(shí)刻是會(huì)被消耗的，每個(gè)人天生的自制力強(qiáng)弱也不一樣。因此想要高效的履行計(jì)劃，我們要把學(xué)習(xí)培養(yǎng)成自己的習(xí)慣。列清你的學(xué)習(xí)信念，養(yǎng)成一個(gè)學(xué)習(xí)儀式感作為觸機(jī)，并努力的在這一個(gè)月的時(shí)間里，通過定量獎(jiǎng)勵(lì)的方式培養(yǎng)自己的慣性行為。

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其次就是掌握正確的備考方式。

比如說詞匯，我們要保持一次性大量背誦，每天多次重復(fù)的方式來進(jìn)行學(xué)習(xí)。對(duì)于其他的單項(xiàng)來說，每一項(xiàng)也有需要注意的備考

關(guān)鍵點(diǎn)：

閱讀：閱讀算是咱們中國學(xué)生的強(qiáng)項(xiàng)，但也不能因此掉以輕心。閱讀雖然相對(duì)容易得高分，但是閱讀的高分需要大量的練習(xí)。托福閱讀的訓(xùn)練，要注重精讀、分析文章架構(gòu)和對(duì)題目的分析。做題練習(xí)的時(shí)候還要注意控制好時(shí)間。還有一點(diǎn)就是練習(xí)托福閱讀的話一定要用電子版的材料在電腦上做，同樣一篇文章，平攤在桌子上看跟立起來看是完全不同的感覺。為了配合最終的機(jī)考模式，我們還是要盡早練習(xí)。

聽力：聽力算是重災(zāi)區(qū)了，每次考試過后大家吐槽的都是聽力。托福聽力的基礎(chǔ)是詞匯，練習(xí)的核心是掌握各個(gè)考點(diǎn)的所在，并學(xué)會(huì)記筆記（不管是落實(shí)筆頭還是腦海里梳理重點(diǎn)和架構(gòu)）。練習(xí)的時(shí)候我們要注重對(duì)TPO的精聽。整體聽一遍內(nèi)容正常做題，然后看文本內(nèi)容看和你聽的是否有不同，你哪里聽錯(cuò)了。此外我們還需要對(duì)照題目標(biāo)注那些標(biāo)志著題目答案的地方，然后努力在之后的聽力中著重聽這些“提示詞”。

口語：大家的口語分?jǐn)?shù)普遍偏低，提高也比較困難。事實(shí)上也是很多同學(xué)是陷入了誤區(qū)，托�？谡Z的重要核心并不是發(fā)音是否美式是否超級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，能讓別人聽懂你說什么就可以了！印度咖喱味的英文都獲得了比我們更高的口語平均分?jǐn)?shù)。所以托�？谡Z重要的是你的表述邏輯及內(nèi)容。

寫作：寫作，涉及到寫，那肯定得多去“寫”。首先要總結(jié)作文類型，之后分類按照考試要求反復(fù)背和寫，如果沒有充足的時(shí)間，就要列出提綱。很多同學(xué)的寫作是奔著滿分去的，想要達(dá)到這個(gè)分?jǐn)?shù)，邏輯和語言的錘煉、內(nèi)容的連貫、英語思維對(duì)于學(xué)習(xí)來說都是必要的因素。

現(xiàn)在大家因?yàn)橐咔槎即�在家里，正是在檢驗(yàn)自己有沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，除了學(xué)習(xí)習(xí)慣以外，自控力也是必要哦，最后祝大家早日和托福分手。

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