最近超多小伙伴和小編說：
怎么辦，感覺好累呀，堅(jiān)持不下來了！
哎，太枯燥了，復(fù)習(xí)一會兒就想玩手機(jī)！
最近真的好忙呀，都沒時間好好復(fù)習(xí)！
確實(shí)，說到GMAT備考，每個同學(xué)都是一把辛酸淚，但是重點(diǎn)是，很多同學(xué)很忙很累還沒有看到成效，就更崩潰了，所以今天小編為大家?guī)砦宕笮拭卦E，希望能夠讓同學(xué)們的復(fù)習(xí)備考更高效，早日成功出分！
和戰(zhàn)友們一起學(xué)
很多時候，阻礙效率的最大因素不是方法或能力，而是無聊和恐慌。無聊會讓你復(fù)習(xí)的不情不愿，恐慌會激發(fā)你的壓力荷爾蒙，使你的認(rèn)知學(xué)習(xí)能力全面下降。兩者都是浪費(fèi)時間的高手。
小伙伴能給你陪伴和鼓勵，警醒和激勵。交流中能避免很多新手容易踏上的彎路。最重要的是，他們能給你信心，讓你看到，其實(shí)不是因?yàn)樽约罕�，其�?shí)有那么多人和你一樣，其實(shí)你并不孤單。
當(dāng)然，我知道很多人覺得跟小伙伴在一起更浪費(fèi)時間。嗯，那是因?yàn)槟銈兇蜷_的方式不對......
一個有效的學(xué)習(xí)小組應(yīng)該是這樣的��！
理想人數(shù)七八個左右（除非有組長帶著）。人太少，你很難找到跟自己進(jìn)度類似的小伙伴，而且很容易被學(xué)霸嚇到，從而產(chǎn)生完全不必要的自我懷疑。何況，人少的話，懶惰情緒太容易擴(kuò)散，反而不利于學(xué)習(xí)（所以跟一兩好友結(jié)伴學(xué)習(xí)常常會失敗，不要輕易見面，這樣更容易找時間找地方再跑到一起都浪費(fèi)時間）。
遠(yuǎn)離社交媒體
微博微信抖音等，絕對是學(xué)習(xí)效率的頭號殺手。不說其他，光是微博抖音我相信很多同學(xué)可以刷一天。所以學(xué)習(xí)的時候，必須屏蔽所有社交媒體，沒得商量。
同時，對于在職備考的同學(xué)，有時候也不要太過焦慮，離了你公司不會停轉(zhuǎn)，老板找不到你天也不會塌，沒能及時回復(fù)朋友的八卦那更不叫事兒！早日搞定GMAT非常重要。實(shí)在怕漏掉重要信息：每隔一小時查一次也不是問題。
并且有很多電腦應(yīng)用可以幫你克服手癢病，比如可以暫時屏蔽特定網(wǎng)站的Anti-Social，和可以幫你關(guān)掉特定應(yīng)用的Concentrate。
番茄鐘學(xué)習(xí)大法
番茄工作法（Pomodoro Technique）是80年代末由意大利人Francesco Cirillo發(fā)明的一種時間管理法。Pomodoro是意大利語“番茄”的意思。
它的基本原則是把一件事分為多個定時任務(wù)。每堅(jiān)持25分鐘，贏得5分鐘休息，30分鐘為一個完整的單位。但當(dāng)你逐漸進(jìn)入狀態(tài)，你就可以把時間調(diào)整為每55分鐘休息5分鐘，或1小時20分鐘然后休息10分鐘。
一到一個半小時是比較理想的GMAT復(fù)習(xí)分段。太短容易打斷思路，太長大腦疲勞，會產(chǎn)生抗拒感，使得復(fù)習(xí)效率不斷下降。
番茄鐘學(xué)習(xí)法不但可以幫你集中注意力，還是一個保證你復(fù)習(xí)時間的好工具。每天設(shè)定自己要復(fù)習(xí)幾個番茄鐘，你就不會今天復(fù)習(xí)一小時，明天復(fù)習(xí)30分鐘這么懶散了。
獎勵自己！
人類是非常軟弱和易受引誘的，我們必須要承認(rèn)這個與生俱來的物理屬性，才能夠真正在意志力上獲得提高，也才能進(jìn)一步提高復(fù)習(xí)效率。
承認(rèn)的方式，就是告訴自己，我是軟弱的，我很可能做不到，所以我要最大化一切外界刺激，來拯救我自己。
獎賞，是最管用的外界刺激。把自己不想做的事情，跟能帶給自己快感的事情結(jié)合在一起，你就會發(fā)現(xiàn)，痛苦的事情變得比較不那么難以忍受了。
比如在每天備考前，就可以給自己提前想好，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠按時高效完成，就給自己什么獎勵（比如犒勞自己一頓好吃的或買什么想要的小東西）。
一方面可以讓自己在備考過程中更有動力，另一方面在完成享受獎勵的過程中也會有一種幸福滿足感！
菜鳥自檢規(guī)則
提高GMAT復(fù)習(xí)效率最重要的方法，是真正消化每一項(xiàng)你學(xué)過的知識�；藭r間學(xué)了半天卻對學(xué)過的東西都一知半解的話，對GMAT來說，效果差過完全不學(xué)。
檢查自己是否真正掌握一項(xiàng)知識最好的方法，就是看自己是否能向完全沒有基礎(chǔ)的菜鳥，簡單清楚地解釋這項(xiàng)知識。如果你以為自己明白了，但卻無法一二三四向菜鳥解釋清楚，哦那對不起你誤會自己了。
The best learning is through teaching，這是很多同學(xué)準(zhǔn)備GMAT的時候，就深刻體會到，并在之后受益無窮的，最好的復(fù)習(xí)秘訣。
端正態(tài)度！
在同學(xué)們嘗試這些備考方案之前，我還是需要提醒大家態(tài)度的重要性�。�！
正確的態(tài)度意味著這段時間，GMAT是你的top priority，非常重要。意味著你要深刻意識到，沒有它，就沒有申請，就沒有任何后續(xù)夢想的實(shí)現(xiàn)。意味著你要清醒認(rèn)識到，你應(yīng)該為它付出你可以付出的一切。
√你要調(diào)整飲食和睡眠習(xí)慣，這樣才能最大程度保證大腦的sharpness和足夠的精力投入。
√你要懂得舍棄一些愛好，哪怕這個愛好很健康（比如健身），因?yàn)槟阈枰心芾玫臅r間。
√你要耐得住寂寞，不為從你的社交圈中消失感到恐慌，不為你一個人復(fù)習(xí)到半夜感到崩潰，你知道這一切在你拿到成績單和Offer時都是值得的！
GMAT既然是必過的關(guān)卡，思前想后糾結(jié)來糾結(jié)去其實(shí)只是在浪費(fèi)時間，怕失去朋友失去其他機(jī)會都是在杞人憂天，不如心一橫苦幾個月趕緊把這關(guān)過了。偷懶拖延恐慌都是在延長這個過程！所以戰(zhàn)友們加油呀，對于GMAT就要了解它，攻破它，戰(zhàn)勝它！
