SAT的臨考小建議

考前狀態(tài)

適度緊張

各位童鞋，如果你現(xiàn)在很沒底——很緊張焦慮，覺得自己什么都沒有準(zhǔn)備好，對于即將到來的考試特別沒底, like cat on a tin roof ——相信我，你不是一個人。學(xué)霸學(xué)神學(xué)渣學(xué)弱，大家都一樣，都緊張，都焦慮，都沒底，都會覺得自己這里或者那里沒有準(zhǔn)備好，都不會對考試有絕對的自信。但是，無論覺得自己有多渣，都到現(xiàn)在這個時候了，就不要再過度焦慮了，因為再緊張焦慮都于事無補(bǔ)，可能還會影響考試的發(fā)揮。所以，不要放縱自己的情緒，不要讓自己陷入情緒中無法自拔。

如果實在不能平靜下來，就利用現(xiàn)在的緊張和焦慮的情緒，做一些能夠讓自己專注下來的事情�？纯凑Z法筆記，看看語法錯題總結(jié)，刷刷可汗學(xué)院的數(shù)學(xué)題，背背單詞，背背寫作模板，翻譯翻譯閱讀的歷史類文章，精讀一篇小說......只要做事，就能讓自己脫離情緒的干擾，不再無謂地緊張和焦慮。但是，要專注下來。讀文章的時候小聲地讀出聲來，做數(shù)學(xué)題的時候用其他方法再做一遍，看語法錯題總結(jié)的時候自言自語說說自己總犯錯的題型，小聲地背一遍自己的作文模板......這些方法都能夠讓自己專注下來，只要能夠?qū)Ｗ⒂谡�在做的事情，就是好的狀態(tài)。并且，在考試當(dāng)天的早上，一定要帶一篇閱讀文章和題目，去考場。在排隊等候進(jìn)場的時候，一定要做一篇閱讀。如果做的不好，就能讓你瞬間清醒起來。

平常心

和平時一樣，該干嘛就干嘛。每天每個時間段在做什么事，現(xiàn)在就做什么就好了。這幾天可以刷刷題，集中練習(xí)一下，但是不要讓錯題影響心情。發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、掌握節(jié)奏、保持感覺，這些才是最重要的。

>>>>No No

(1)千萬不要熬夜做題。

那么多的日日夜夜都過來了，不差這幾天了啊。該吃吃，該睡睡。不要在最后幾天晚上苦苦掙扎，沒用的，還影響考試狀態(tài)。備考好不如發(fā)揮好，這是真的。早睡早起，別熬夜，別作。

(2)千萬別突然換方法。

考前最忌諱的事，就是考前臨時換方法�？记巴蝗粨Q方法，能夠得到分?jǐn)?shù)的提升，是特別小概率的事件;大概率事件是，你考試的節(jié)奏全都亂套了，可能會崩盤。也許你按照現(xiàn)在的方法，正確率一直沒有太大的提升，或者�？嫉某煽儠�有波動。但是如果考前突然換方法，也許會崩盤，可能會更讓你無法接受。另外，都到現(xiàn)在這個時候了，大家是什么水平基本上已經(jīng)定型了�？记皫滋焱蝗粨Q方法就能直接大幅度學(xué)習(xí)，聽起來就很不靠譜。根據(jù)這段時間做題的總結(jié)，可以微調(diào)，但是不要大調(diào)。微調(diào)，微調(diào)就好。注意一點(diǎn)，細(xì)心就好。

(3)千萬別放飛自我。

考完試，你有很多的時間放飛自我，現(xiàn)在還是要保持和平時備考的時候一樣的節(jié)奏和做事的內(nèi)容�？记疤貏e嗨、特別自我感覺良好、特別放松、偷懶、刷劇逛街買買買像是來旅游的孩子，一般都考不出來。

(4) 千萬別聽信各種關(guān)于考試的傳言。

如今各個機(jī)構(gòu)和個人，為了求關(guān)注，什么招都用。你聽到或者沒聽到的各種傳言，基本上都是假的。 很多機(jī)構(gòu)都宣稱有考試的密卷，問題是，沒有密卷的，也宣稱自己有密卷，反正你也不知道到底誰的密卷是真的，反而可能會因為通宵做題而打亂作息。所以，當(dāng)有人給你發(fā)這個那個秘籍密卷和各種傳言的時候，要堅定，不要動心。

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