在重考托福之前這些問題要考慮清楚

很多同學(xué)在參加時(shí)，由于考試緊張或其他原因發(fā)揮失常，需要重考時(shí)壓力很大。其實(shí)，重考托福并不可怕，只不過在重考之前這幾個(gè)問題需要提前考慮。花很多時(shí)間準(zhǔn)備的感覺并不好受，盡力掌握材料，讓分?jǐn)?shù)達(dá)到自己的目標(biāo)。知道成績后，看看哪一段丟分多，考試的時(shí)候怎么丟的分?哪些因素能幫助你下次提高成績?

如果你不得不多參加幾次托�？荚�，思考下面幾個(gè)問題，找出自己可能沒考好的原因。

1. 壓力影響了你的注意力嗎?

有一點(diǎn)點(diǎn)壓力對(duì)你在考試時(shí)集中注意力有好處，但是太多壓力會(huì)讓你疲于應(yīng)付。例如，你可能會(huì)在閱讀理解這一段浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槟愕难劬﹄m然在看那些單詞，但你的心思不知道跑哪去了，根本沒去理解段落。聽力時(shí)如果錯(cuò)過了一個(gè)關(guān)鍵詞，你可能緊張害怕起來，之后聽后面的段落和問題都無法集中注意力。如果你給自己太多壓力，那就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)其他各種狀況。

來到考場前，放松。早飯吃得健康一點(diǎn)。和你的媽媽或者好友聊聊。深呼吸，開始，告訴自己，你準(zhǔn)備得很好，你值得獲得好成績。托�？荚嚫�本不值的懼怕，只是考查你的語言能力而已。事先勤加練習(xí)，掌握好時(shí)間分配，集中精力考試就可以了。

2. 你的哪一部分比較差?

如果你不把弱點(diǎn)迅速補(bǔ)強(qiáng)，那么下一次分?jǐn)?shù)可能還是差不多。

托�？荚嚳偡钟伤牟糠值梅謽�(gòu)成：閱讀、聽力、口語和寫作。拿到分?jǐn)?shù)后，看一下你最弱的部分應(yīng)該如何改進(jìn)。單是為了改進(jìn)聽力水平我就花了兩周。我拿托福聽力部分做練習(xí)，晚飯時(shí)看英語電視新聞，問我自己可能在考試中出現(xiàn)的問題，然后大聲作答，這也幫助我改進(jìn)了口語。找出自己的方式重新聚焦于和加強(qiáng)應(yīng)對(duì)考試的技巧，這樣考試時(shí)才能準(zhǔn)備的更好，更自信。

3. 你被其他人分心了嗎?

位置挨著你的人的打字，咳嗽或低語，或者考場內(nèi)各種聲音的混合，都可能在考試時(shí)分散你的注意力。不要低估雜音對(duì)你的影響，如果你不知道怎么處理，就會(huì)分心。

如果你在第一次參加托�？荚嚂r(shí)發(fā)現(xiàn)噪音是個(gè)問題，則在準(zhǔn)備第二次考試時(shí)不要在安靜的房間中，把門打開或者在起居室學(xué)習(xí)。

讓其他家庭成員知道你正在進(jìn)行考試練習(xí)，鍛煉你的注意力，這樣你就會(huì)習(xí)慣噪音和讓你分心的東西，更好地提升注意力。 

4. 你使用時(shí)間的方式合理嗎?

托�？荚嚸總�(gè)部分的時(shí)間都有限制，這可能會(huì)讓你恐慌。時(shí)間不夠做完題目是一個(gè)常見的錯(cuò)誤。另一方面，為了趕時(shí)間而快速答題甚至跳過一些題目也不會(huì)有好成績。

我在聽力部分犯了第二種錯(cuò)誤。答題完成后，我想起來，我應(yīng)該給自己多一點(diǎn)時(shí)間，每道題再考慮一下，而不是被倒計(jì)時(shí)嚇得飛快答題。

要避免任何這樣的錯(cuò)誤，需要熟悉托�？荚嚨母袷胶徒Y(jié)構(gòu)。在家盡量多做練習(xí)，這樣能知道如何合理分配時(shí)間。老師建議我把每個(gè)部分的時(shí)間進(jìn)一步細(xì)分，這樣我就能知道每段閱讀理解和答題環(huán)節(jié)要用多久完成。勤加練習(xí)能讓你完美掌握時(shí)間。

看完這些假如你還有疑問，不妨點(diǎn)擊下面圖標(biāo)，與在線教師單獨(dú)溝通↓↓

推薦閱讀：