雅思口語part 2話題思路解析
本期，我們講針對part2話題中的潛力股考題進行講解——保健方法。
首先我們來看一下題目：
Describe something or activity you do to stay healthy.
You should say:
what the activity is
when and where you usually do it
how you do it
and explain why it can keep you healthy.
考題熱度分析：近來，越來越多的人會更加關(guān)注到自己的身體健康，除了對空氣質(zhì)量以及飲食健康的關(guān)注之外之外，一眾小哥哥小姐姐們紛紛加入了健身大軍。在微博或者其他社交媒體上，不難看到各類大V轉(zhuǎn)發(fā)的“虐腹肌”、甩肉”的視頻，可見保持身體健康這個話題的熱度將會保持一段時間；
題目分析：
健康的表現(xiàn)：遠離疾病keep away from diseases；控制超重control weight；心情舒暢stay in a good state of mind等
手段：健康膳食healthy diet；適當(dāng)運動proper exercise；社交活動social activities等；
那么我們今天就挑選一個比較容易展開的運動來講，比如燃脂操fat-burning exercise
那么在這類event類的話題的展開，其實不免都要談到時間、地點、人物、事件發(fā)展的前、中、后三個階段以及感想；其中事件的發(fā)展是對于大部分考生來說比較難展開的部分，那么我們?yōu)榇蠹姨峁┮恍┧悸罚?/div>
前：
換上最“騷”的裝備get changed，比如運動背心workout tank top（男）or sports bra（女），運動打底褲workout leggings，運動褲sweatpants，以及運動鞋runners；
裝備還完之后，先做一組熱身warm-up，保護脖子neck，手腕wrists，腳踝ankles等部分不受傷get injured；
中：
過程的描述難免涉及到一些動作甚至專業(yè)術(shù)語，推薦考生們可以找一個適合自己的國外運動視頻教程tutorial，學(xué)習(xí)一下其中的表達，那么在這里為大家列舉一些比較基礎(chǔ)的動作：
開合跳 Jumping Jacks
踢臀跳 butt kicks
半蹲跳 bunny hops
拳擊 boxing
擴胸 chest fly
深蹲跳 jump squat
俯臥登山跑 mountain climbers
輪踢 round kick
弓步走 lunge walk
當(dāng)然，在答題的時候我們不能僅僅挑其中幾個動作組成幾個句子，顯然是不夠的，那么這時候千萬別忘記infomation原則，要貼心的讓聽你說話的人立馬能夠聽懂你在聊什么，比如
I usually start with a set of Jumping Jacks, jumping with my legs open and close and claps with straight arms above the head.
后：
踏步march讓自己平靜下來calm down，當(dāng)然別忘了做伸展拉筋stretching的動作緩解一下二頭肌biceps 、后腿筋hamstring以及等等
那么劇烈運動intense exercise過后，想象大家已經(jīng)開始飆汗sweat啦。那么恭喜你，已經(jīng)成功甩掉了一些卡路里burn calories，上秤一秤可能還減掉了一些重量lose weight，或者增加了一些肌肉量gain muscle
最后預(yù)祝各位取得理想成績！
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