一．備考初期
任務(wù)1：英語能力的切實提高期，本階段的練習(xí)，對GRE、托福等英語考試都有效果。
任務(wù)2：對托�？荚嚨念}目難度、自己的英語實力能夠達(dá)到多少，有一個摸底性質(zhì)的認(rèn)識。通過1-2套題目的練習(xí)，達(dá)到本任務(wù)的訓(xùn)練效果。
托福聽力：
1．聽1-2遍托福的聽力，對托福考試的聽力，有一個基本的感覺，利用平時的零碎時間。
2．將美國大片的英文字母蓋住�？梢栽诓幌雽W(xué)習(xí)的時候用這個，即可以消遣，又切實對學(xué)習(xí)有收獲，也是一種“雙贏備考”。每周給自己來個周末影院，剛開始可能看不懂，沒關(guān)系，多看幾遍。這種為了知道情節(jié)而拼命去聽的練習(xí)效果，絕對不低。這個方法一直很有效果的。
3．每天堅持聽一些VOA、CNN的新聞，滿分校園也會在每日學(xué)習(xí)中安排。
4．英文歌曲，仔細(xì)聽歌曲的歌詞(休閑用)。
5．走遍美國(地道美語，對前面的短語對話題有效，可以選擇)。
托福閱讀：
1．閱讀20篇托福閱讀，對托福閱讀的難度有一個總體的了解。
2．每天堅持閱讀、背誦，書里有很多非常經(jīng)典的英語句子，在寫作、閱讀中，都有作用。
3．每天堅持閱讀Time、紐約時報、華盛頓郵報等國外報紙網(wǎng)站上的文章，盡量少看中文報紙，自己的看報的習(xí)慣，改為看英文報紙。
4．堅持看discovery、國家地理等網(wǎng)站的文章，看自己感興趣的。這些知識，在考試中極其有用。
托福寫作：
1．看5篇歷年托福作文的作文題，看看范文，看看要寫到什么程度。
2．看《填空式作文寫作法》，此法比較古板，給你提供了作文的框架，然后讓你去填充內(nèi)容。但對于新手，是一個不錯的入門方法。
3．每天堅持寫作。應(yīng)堅持每天寫一篇有題目的文章，每周至少練習(xí)一篇。日積月累，自己的寫作能力一定會有質(zhì)的飛躍。
4．如果你有寫日記的習(xí)慣，可以開始堅持用英文寫作。
關(guān)于“背”：
托福不考背誦，但是，在備考的過程中，背誦無疑起到關(guān)鍵的作用，對寫作、閱讀、聽力，都有作用。這里的背誦，不是一個單詞、一個單詞的背誦，而是在大聲閱讀的基礎(chǔ)上，達(dá)到熟悉的程度，這種作用，是一種潛移默化的作用，是提高英語語感的作用，對托�？荚嚨恼Z法題、閱讀題、寫作題都有作用。
1．猴哥藍(lán)寶書。
2．美國著名報紙、雜志上的時文。這個和之前提到的背誦，起到互補(bǔ)的作用。中國80年代的文章和現(xiàn)在的文章，肯定有差別。所以，背誦著名報紙、雜志上的時文，對于現(xiàn)代美語的體會，會更深一些。
關(guān)于詞匯：
本身詞匯量的要求：詞匯要達(dá)到一定數(shù)量，學(xué)會積累。
1．總體詞匯要求
2．托福專門詞匯
二．備考中期
對托福考試進(jìn)行分類突破，本階段，對之前所考的真題進(jìn)行分類練習(xí)。題目做法：從近幾年的真題開始，采取倒著做的策略。不用全做，感覺自己在聽力、閱讀、語法、寫作方面，有所提高，就可以停止。
1．詞匯突擊：堅持背單詞
2．聽力突擊
(1)本階段采取精聽原則，切實按照考試的節(jié)奏，先做一遍，然后回過頭來，切實聽懂每一個句子。弄清楚每一道題目。本階段對聽力至關(guān)重要，是你的真實英語聽力水平，向托�？荚嚨膶嶋H聽力考試能力的一個轉(zhuǎn)變。實際聽力好并不等于托福聽力就一定可以拿高分，但是，前一階段練習(xí)的實際聽力能力，通過本階段的突擊訓(xùn)練，可以迅速轉(zhuǎn)化為托福聽力考試的實際能力。
(2)集中背誦美國聽力常用短語。
3．閱讀突擊
(1)本階段，采取先按照考試時間要求，迅速做完一遍閱讀，然后進(jìn)行精讀，體會出題點，總結(jié)閱讀答題技巧。
(2)看托福閱讀技巧性文章，提高做題的技巧性。
4．語法突擊
本階段，集中按照考試時間要求，迅速做完一遍語法，然后，建立自己的錯題筆記(至關(guān)重要)。我們中國學(xué)生的語法水平，由于我們的從小注重英語語法教育，所以基礎(chǔ)不錯。我們本階段練習(xí)的目，就是一個查漏補(bǔ)缺的過程。托福考試的語法考點，相對固定。也有很多好的總結(jié)的復(fù)習(xí)資料。復(fù)習(xí)方法：
(1)先做一定數(shù)量的題目，記錄下來錯誤的題目并進(jìn)行分析。
(2)看語法總結(jié)：《語法高分要點》，在做過一些題目之后，再看這個就會很有感覺。
(3)再做一定數(shù)量的題目，記錄錯誤的題目。
三．備考末期
階段原則：整套做題，練習(xí)時間分配。尋找弱點，加強(qiáng)突破。
任務(wù)1：近幾年整套真題都必須做。
任務(wù)2：整理本階段的題目中的錯題，并進(jìn)行分析。
任務(wù)3：針對做題的情況，發(fā)現(xiàn)自己的弱點，然后加強(qiáng)突破。
任務(wù)4：繼續(xù)背誦托福單詞。
四．沖刺階段
階段原則：體會考試感覺、訓(xùn)練考試心理。
任務(wù)1：最新的真題，進(jìn)行摸考，按照考試的時間、自己打印答題紙，按照聽力的方式：揚聲器或者耳機(jī)，進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練�？傊耆凑湛荚嚨膶嶋H情況，模擬訓(xùn)練。
任務(wù)2：通過摸考，體會時間分配、遇到特殊情況的策略、做題先后順序，培養(yǎng)考試的心理感覺�？朔ёx。
任務(wù)3：看考場，最好在考試的前一周去看考場，計算路上的時間，如果考場組織摸考，聽力試音，一定要參加。
任務(wù)4：最后對自己做錯的語法題，進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)。力保語法的正確率。
