幾個(gè)簡單的日常步驟可以提高自主訓(xùn)練的效率：
第一步：大量背誦原汁原味的單句、對話、生活習(xí)語。
第二步：把每天背誦過的素材反復(fù)消化，借助想象力，身臨其境把它們表演出來。
第三步：寫日記。這個(gè)習(xí)慣看上去練習(xí)的是寫作，其實(shí)它更是練習(xí)口語的妙法。當(dāng)你動(dòng)筆的同時(shí)，你的大腦正在激烈地做著英文體操。用英文進(jìn)行思維是高級的口語訓(xùn)練方法。
第四步：大量閱讀報(bào)刊、雜志及各種故事、雜文，之后將它們復(fù)述出來(超級提示：是“復(fù)述”而非“背誦”)。同一篇文章的復(fù)述工作應(yīng)該反復(fù)滾動(dòng)。
第五步：一年左右逐漸過渡到用英文進(jìn)行日常的思維活動(dòng)。每當(dāng)遇到不會(huì)的詞、句就記錄在本子上，集中解決，并定時(shí)更新、復(fù)習(xí)。
死記硬背只是手段的一種，要做到脫口而出甚至是培養(yǎng)出“英語思維”才是最終目的。
很多考生在考試的時(shí)候會(huì)給自己造成無端的壓力，通常都是擔(dān)心抽到一個(gè)自己知之甚少的話題，在我看來，這種擔(dān)心沒有什么必要。一來雅思口語考試中選取的話題比雅思作文的話題還要微觀還要感性，你不必非得列出若干條理由來論證一個(gè)觀點(diǎn)。比如考口語時(shí)抽到的話題是：“你平時(shí)的生活和工作中經(jīng)常使用哪些高科技電子產(chǎn)品？舉一兩個(gè)例子說說它們的好處。”對于這樣的問題，我們只要根據(jù)自己的體會(huì)實(shí)話實(shí)說就行了。你根本用不著知道集成電路用英語怎么說，也根本用不著知道電子工業(yè)發(fā)展的歷史。二來就算你真的碰到一個(gè)完全陌生的話題，也用不著恐慌�？谡Z考試考的只是你用英語口語把自己的意思表達(dá)清楚的能力，而不是考你在某個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)知識；而且它與寫作考試的不同之處就在于其考試方式是互動(dòng)的、交流的；所以你不妨實(shí)話實(shí)說，告訴考官你對你抽到的話題知之甚少，這樣考官會(huì)根據(jù)你的情況，隨機(jī)應(yīng)變地提一些其他的問題來考查你的口語能力。此外，在與考官交談的過程中，如果你沒有聽懂考官的意思，我覺得還是老老實(shí)實(shí)說“pardon”(請求對方再說一遍)為好；若不懂裝懂答非所問，就不僅是能力有問題，而且態(tài)度也有問題了。
總而言之，與聽、讀、寫不同，口語部分的發(fā)揮空間非常大，考試的側(cè)重點(diǎn)也不一樣。要對自己的表達(dá)能力和邏輯思維有足夠的自信，而不要擔(dān)心自己會(huì)碰到不懂的題目或者在表達(dá)的時(shí)候用錯(cuò)詞語。重點(diǎn)在于交流的流暢程度和自己表現(xiàn)出的自信。放下包袱，用自己的熱情和自信打動(dòng)考官。俗話說得好，臺上十分鐘，臺下十年功，平時(shí)的積累和刻苦的訓(xùn)練自然是必不可少的，但是當(dāng)我們走上口語考試的那個(gè)舞臺時(shí)，忘掉所有的壓力讓我們盡情發(fā)揮。
