托�？荚嚾绾卫�用好十分鐘休息時間？

托福口語在托福閱讀和聽力之后，現(xiàn)在托�？荚嚿衔缇劈c開始，等到托�？谡Z的時候大概是上午十一點到十一點半左右。由于已經(jīng)在電腦前坐了有兩個小時，大家眼睛和腦力都已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)。所以考試安排是口語和寫作考試前有十分鐘的休息時間。那么這十分鐘的休息時間就需要我們充分利用起來下面就是十分鐘我們需要做的事情：
　　A. 靠窗深呼吸。因為在一個考場里有五六十人，而且在考試的時候考場封閉，會開空調(diào)，那么整個空氣是渾濁的。當我們走出考場的時候，我們首先要做的就是“換氣”。這樣可以幫助我們清新頭腦，并且給我們身體需要的新鮮空氣，不會在接下來的口語考試中思路不清晰。
　　B. 上廁所。在換氣之后，我們就盡量去上廁所，雖然前兩個小時我們可能沒有喝水，我們還是需要去釋放一下，以免接下來的一個多小時突然想去上廁所但是卻不能去。【點擊索取更多托福備考資料】
　　C. 補充能量和開嗓。十分鐘的時間我們需要吃點東西喝一點水。吃東西是為了有一定能量為了下面的考試，不過吃什么東西是需要注意的。水果很好，但是加上考試的緊張可能會導致拉肚子的后果�？梢猿砸稽c士力架，能夠較快補充能量，當然吃完之后要喝點水，潤一下嗓子，保證不會被膩住，在考場上講不出話來就不好了。
　　當然，畢竟我們還是處于考場區(qū)域范圍內(nèi)，有一些事情是違反考場紀律也就是我們不能做的：
　　A. 大聲喧嘩或與他人討論試題。大聲喧嘩是一定不允許的，因為在你十分鐘休息的時候其他有人可能還在考試，試想如果你在考場不管是做聽力還是錄口語，一定不希望外面有人在吵鬧把。另外，在儲物區(qū)和廁所都有老師巡視，如果你與他人討論剛才的考試題或者預測考試，那么老師會對你進行警告，要求你停止。所以如果真的遇到熟人，打個招呼就好，畢竟如果討論試題可能也是給自己增加負擔。休息時候要做的就是放松和清空頭腦，準備接下來的考試。
　　B. 使用任何電子設(shè)備。有的同學可能做了題目之后不確定想查個單詞，或者說想開手機跟家人朋友說一聲考了一半了等等，這些都是不允許的�？紙鲈O(shè)置有屏蔽儀器，通訊設(shè)備及電子設(shè)備會收到干擾，而且如果老師看到你使用手機等，他會覺得你是在聯(lián)系獲取答案，所以他也會警告你不要這么做。所以我們手機如果帶進考場區(qū)域，就關(guān)機放進自己的儲物箱就好。