提升托福聽力能力：精選材料很重要

首先，長期的備考托福聽力考試，給大家足夠的時間來提高最基本的聽力能力。

所以在整個備考的階段中，磨練自己的耳朵是非常重要的。意思很簡單，就是要多聽。抓住一切可能的機會聽英語。比如看美劇，看電影，聽歌，聽廣播。給自己創(chuàng)造一個英語的環(huán)境，慢慢去適應它，喜歡上它。我們聽英語可以不僅是在學習的時候，即便是休息也可以聽，不用給自己規(guī)定太苛刻的計劃。目的是在一種無意的狀態(tài)下訓練的是對英語語音的感覺和注意力，培養(yǎng)出英語的語感以及句子的段落感。這不僅是對于聽力，對于口語也是很有幫助的。

其次，我們長期備考的目的最后還是適應考試，所以在一段時間之后，大家就需要選擇一些材料進行敬亭了。

精聽的選材很重要

比如托福歷年的真題，就是很好的精聽素材。在進行精聽訓練時，盡量可以保持一段時間。如果做一套真題，最好嚴格按照考試的時間進行訓練，避免中間停頓，或是直接放棄。開始訓練時，無論正確率如何，都應養(yǎng)成按時間完成一套題的好習慣。這樣一來，一方面增加了集中注意力的時間;另一方面，也可以在真正考試時適應考試節(jié)奏。做完真題后，要認真的對照答案。將自己的錯誤標記出來，并總結原因�？纯词且驗閷忣}的問題還是應為沒有捕捉到聽力材料中的關鍵信息。通過對出現(xiàn)的問題做針對性的練習來迅速提高正確率。

泛聽與精聽所不同的是，泛聽可以廣泛靈活的選擇聽力素材。每天可以抽出半個小時，新概念英語、托福聽力練習，BBC、CNN等都可以拿來聽。還可以通過收看一些英語的節(jié)目，這樣不但練習了聽力，也可以了解西方國家的文化和生活習慣。主要是培養(yǎng)興趣，增加語感。

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再次，在練習的過程中有意識的培養(yǎng)自己快速進入考試狀態(tài)。

精聽的練習就可以放在早晨來做。通過一段時間的訓練，可以幫助自己在固定的時間段保持注意力高度集中，這樣對托福的聽力考試是很有幫助的。在平時的聽力訓練中要注意根據(jù)自己的聽力情況及時的調整重心。比如一開始聽時可以選擇稍微簡單一點的材料，循序漸進。剛開始坐托福聽力時，同一套題可以做多遍，直到完全聽懂。堅持這樣精聽與泛聽相結合的方法則可以迅速的提高托福聽力。

托福聽力考試的難度很大，大家通過長期的備考可以對聽力考試的各個方面都有所提高，所以一定不要白白浪費的這些時間，在生活中潛移默化的也是可以備考的，這樣也就不會有那么大的壓力，而且效果會好很多。

　　
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